視覚優位のASDということもあってか、40を過ぎてから眼精疲労と肩凝りがどんどんひどくなってきたので、マッサージ・サンテメディカル・水泳・めぐりズム・サウナ・キューピーコーワ……と、色々手を打ってきた。眼鏡をブルーライトカット機能付きのものに買い替え、MacBookを外付けのデカい液晶モニターで使うようにして、iPhoneやFireも含めてモニター類は全てダークモードに設定した。
FacebookやTwitterやGoogleニュースはダークモードに対応しているので、自分の所でも対応させることにした。ブログはWP Dark Modeプラグインを導入して、ウィキとPHPラボはCSSをいじった。単純にテキストと背景の白黒を逆にするだけで済むかと思ったが、ウィキの見出しとテーブルなど、背景色がそのままだと白文字では読みにくくなるものが幾つかあったので、そうした要素の背景色は灰色に設定した。